Продукты ноября: как укрепить иммунитет с помощью сезонного питания
Истри н цам на заметку. Продукты ноября: как укрепить иммунитет с помощью сезонного питания
Ноябрь — переходный период к холодам, когда организму требуется дополнительная поддержка.
11.11.2026 Газета Истра сегодня
Питание по сезону: чем полезна тыква и как выбрать идеальный плод
Истринцам на замету! Питание по сезону: чем полезна тыква и как выбрать идеальный плод
Тыква — низкокалорийный осенний овощ (около 15 ккал на 100 г), богатый бета-каротином, витаминами А и С, минералами (кальций, фосфор,
14.10.2026 Газета Истра сегодня
Сезонная ягода — клубника
Знали ли вы? Клубника богата витаминами (C, фолиевая кислота), йодом и клетчаткой, но имеет ряд ограничений.
27.06.2026 Газета Истра сегодня
Какой шашлык пойдёт вам на пользу?
суббота, 20 июн., 11:11
0
16
О пользе и рисках шашлыка рассказала эксперта Пироговского Университета.
20.06.2026 Истра.РФ
Витамин С - не “волшебная таблетка”,
Истринский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» напоминает: витамин С — не “волшебная таблетка”,
14.04.2026 Газета Истра сегодня
Магний можно принимать постоянно, БАДы — только с врачом. Эксперт Пироговского Университета — о главных правилах приёма добавок и витаминов
суббота, 11 апр., 15:50
0
15
Правда ли магния всегда не хватает?
11.04.2026 Истра.РФ
Роспотребнадзор напоминает о правилах профилактики гриппа
Роспотребнадзор напоминает о правилах профилактики гриппа
Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, которое легко передается воздушно-капельным путем.
24.12.2025 Газета Истра сегодня
Имбирь, свежий воздух и облепиха: какие способы помогут истринцам укрепить иммунитет
Жители Подмосковья поделились способами укрепления иммунитета в сезон простуд Фото: istockphoto.com/Qwart Автор: Юлия Иванова
С наступлением межсезонья и холодов организм становится более уязвимым к простудным заболеваниям.
06.11.2025 Regions.Ru
Малина — природный эликсир молодости для кожи
суббота, 26 июл., 13:12
0
1
Врачи подтверждают: сладкая ягода не просто вкусна, но и полезна для красоты.
26.07.2025 Истра.РФ
Как собирать ягоды, чтобы сохранить их пользу на весь год
Жители Подмосковья поделились секретами ягодных заготовок Фото: МедиаБанк Подмосковья/Михаил Мартыненко Автор: Юлия Иванова
В Истре наступил сезон сбора лесных ягод — на опушках уже поспела земляника,
01.07.2025 Regions.Ru
Солнце и здоровье: когда пора прятаться в тень
воскресенье, 1 июн., 12:13
0
6
Ультрафиолетовое излучение оказывает негативное воздействие на клетки кожи, повреждая ДНК и увеличивая риск развития злокачественных новообразований, включая меланому,
01.06.2025 Истра.РФ
Климатические качели: как сохранить здоровье при перепадах температур
воскресенье, 27 апр., 12:12
0
2
От + 10 до -10: как смена погоды влияет на самочувствие.
27.04.2025 Истра.РФ
Томатный сок поможет похудеть, укрепить иммунитет и улучшить настроение
суббота, 8 мар., 14:24
0
15
Томатный сок – отличный помощник для тех, кто хочет похудеть, укрепить иммунитет и повысить настроение, считают диетологи.
08.03.2025 Истра.РФ
Как пост влияет на состояние организма? Комментарий врача
пятница, 7 мар., 09:03
0
31
Можно или нельзя? Великий пост с точки зрения гастроэнтеролога.
07.03.2025 Истра.РФ
Найден фрукт, который помогает сжечь жир и улучшает метаболизм
воскресенье, 16 фев., 18:18
0
27
Это киви! Продукт обладает сильными антиоксидантными свойствами и способствует выработке коллагена.
16.02.2025 Истра.РФ
Беречь здоровье надо смолоду!
Беречь здоровье надо смолоду!
Студенты Истринского профессионального колледжа провели викторину о здоровом образе жизни «Здоровым быть – здорово».
24.01.2025 Газета Истра сегодня
Покупаем хурму и гранаты: диетолог из Истры рссказала, почему в рационе должны быть сезонные фрукты
Осеню и зимой организму остро не хватает витаминов. Как восполнить дефицит рассказала врач из Истры.
27.10.2024 Regions.Ru
Депутат Маликов рассказал о важности производства витамина C в Подмосковье
Витамин С играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он является мощным антиоксидантом, защищая клетки от вредного воздействия свободных радикалов, которые могут привести к различным заболеваниям.
15.07.2024 Газета Истра сегодня
В истринских лесах поспела малина
понедельник, 15 июл., 14:54
0
20
Истринцы могут собирать вкусную и полезную ягоду на опушках лесов, солнечных полянах и берегах водоёмов.
15.07.2024 Истра.РФ
Летние оздоровительные мероприятия: о том как «Предшкола» проводит летние деньки
Летние оздоровительные мероприятия: о том как «Предшкола» проводит летние деньки.
15.07.2024 Газета Истра сегодня
Депутат Маликов рассказал, как без усилий сохранять красоту и молодость
В последнее время растет внимание к тому, что люди потребляют в пищу, особенно важно заострить внимание на выборе масла, сообщил депутат Мособлдумы, член фракции «Единая Россия»,
21.06.2024 Газета Истра сегодня
Миф или правда
«Морковь может улучшить зрение»
Это один из самых известных мифов. Всем нам еще с детства твердили, что морковь помогает улучшить зрение, ведь в ней так много витамина «А».
07.06.2024 Газета Истра сегодня
Необычные вопросы к Новому году и ответы на них
пятница, 29 дек., 15:05
0
3
"Истра.РФ" собрал вопросы, которые настигают нас в предновогодней суете.
29.12.2023 Истра.РФ
Холодец попал в топ-100 самых противных блюд мира
суббота, 16 дек., 09:43
0
19
Рейтинг опубликовал гастрономический путеводитель по традиционным блюдам разных стран TasteAtlas.
16.12.2023 Истра.РФ
Совет от специалиста — Как укрепить иммунитет осенью?
Дайте организму витамины
Самый важный для укрепления иммунитета витамин С содержится в цитрусовых фруктах, киви, сладком перце и др.
08.11.2023 Газета Истра сегодня
Имбирь, мед и положительные эмоции: врач рассказал жителям Истры, как не заболеть в холода
Евгения Герасимова
О медикаментозном и немедикаментозном способах укрепить иммунитет рассказали жителям Истры.
29.10.2023 Истринские Вести
Неделя профилактики остеопороза проходит в России
Врачи Истринской клинической больницы для профилактики возникновения этого заболевания рекомендует:
Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований.
20.10.2023 Газета Истра сегодня
Самая полезная ягода: почему всем нужно есть бруснику
Фото: pxhere.com
Как употреблять самую полезную осеннюю ягоду, чтобы улучшить иммунитет к холодам, рассказали эксперты.
25.09.2023 Истринские Вести
Врач-инфекционист рассказала, как правильно мыть листовую зелень
Чтобы организм получил полезные вещества, а не кишечную инфекцию, не надо пренебрегать элементарными правилами.
28.05.2023 Истра.РФ
О чем может говорить быстрая утомляемость
Замечали у себя быструю утомляемость и рассеянность? Такие симптомы могут указывать на дефицит витамина В6.
08.04.2023 Газета Истра сегодня